Atmen, Versuchen zu entspannen, die Enge der Brust zu lindern, versuchen, nicht alles im Kopf lösen zu wollen, dem Körper was Gutes tun, was Feines riechen (vielleicht Rose, vielleicht Lavendel),ganz bewusst die Füsse auf den Boden , um Dich mit der Erde zu verbinden.
Ich hoffe, irgendwas davon hilft ein bisschen!
Alles Gute!!!!!!!
Ich drück Dich!
Und fesselt man mich auch im finsteren Kerker, so sind das doch nur vergebliche Werke. Denn meine Gedanken zerreißen die Schranken und Mauern entzwei: Die Gedanken sind frei...
Ach je!
Ich hoffe, irgendwas davon hilft ein bisschen!
Alles Gute!!!!!!!
Ich drück Dich!